Baila zumba con tus hijos en casa!!!

By: Jacqueline Camas

En época de confinamiento y cuarentena, por covid-19.

Encontrar el tiempo para ejercitarnos es una opción utópica.

Teniendo a los niños en casa.

Así que hoy les traemos una serie de rutinas de ejercicios, que podemos hacer con nuestros niños.

Ya sean niñas o niños, puedes bailar zumba con tus hijos en casa.

Y al mismo tiempo podremos pasar tiempo de calidad con nuestros hijos.

Mientras que aprovechamos el tiempo para ejercitarnos dentro de casa y así ponernos en forma. de manera saludable y sin ningún tipo de atajos que pudiera poner en riesgo nuestra salud.

En vista del cierre de los gimnasios por el distanciamiento social debido a la pandemia, lo mejor que podemos hacer es hacer un poco de ejercicio con nuestros hijos y así cambiar.un poco nuestra rutina para alejarnos del tedio que esta situación nos trae.

Les compartimos este interesante vídeo para bailar zumba con tus hijos y así bajar de peso desde casa.